Niet ziek, maar ook niet écht gezond? Je bent niet de enige.

Je voelt je niet ziek, maar ook niet echt gezond...

Misschien herken je het.
Je doet je best. Je eet redelijk gezond, probeert genoeg te slapen, en je neemt zo nu en dan een supplement. Maar toch voel je je al tijden niet écht lekker. Niet fit. Niet helder. Niet jezelf.

Niet ziek genoeg om naar de dokter te gaan, maar ook allesbehalve vitaal.

En dat is precies waar zóveel mensen vandaag de dag in vastlopen: in dat grijze gebied tussen ‘nog net functioneren’ en ‘je leven leven zoals het bedoeld is’.

Wij zien het dagelijks in onze praktijk. Mensen die al maanden — soms jaren — rondlopen met klachten als:

• Vermoeidheid die maar niet overgaat, ook niet na een goede nachtrust.

• Hormonale schommelingen die zorgen voor moodswings, een verstoorde cyclus of pittige overgangsklachten.

• Een opgeblazen buik, krampen, voedselgevoeligheden — zonder duidelijk patroon.

• Concentratieproblemen en brain fog, alsof er mist in je hoofd hangt.

• Slaapproblemen, onrust of een lichaam dat constant ‘aan’ staat.

Het zijn signalen. Geen toeval. Geen verbeelding.
Maar wél vaak het begin van een langdurige disbalans — en in sommige gevallen zelfs de aanloop naar auto-immuunziekten.

Je lichaam fluistert al lang. De vraag is: luister je al?

Wat veel mensen niet weten, is dat je lichaam ontzettend intelligent is. Het probeert je continu iets te vertellen. Maar in plaats van te luisteren, sussen we de signalen. We denken dat het ‘erbij hoort’, of we zoeken naar snelle oplossingen: een ander dieet, weer een nieuw supplement, nog een poging tot “meer balans”.

Maar wat je nodig hebt, is geen nóg een lijstje om af te vinken.
Wat je nodig hebt, is inzicht. Iemand die met je meekijkt. Die helpt begrijpen waar je lijf om vraagt. Zodat je weer keuzes kunt maken die écht bij jou passen.

Daarom starten we met coaching — voor wie klaar is om verder te kijken

We merkten het steeds vaker: mensen lopen vast in hun zoektocht. Ze willen wel, maar weten niet meer waar te beginnen. Daarom biedt Patricia vanaf nu persoonlijke 1-op-1 coaching aan binnen de MHC-Academy.

Met haar jarenlange ervaring op het gebied van auto-immuunprocessen, leefstijl, stress en voeding — en vooral haar warme, menselijke aanpak — helpt ze je om de ruis weg te filteren en weer te voelen wat jouw lichaam nodig heeft.

Geen snelle fix, maar begeleiding waar je je leven lang iets aan hebt.

Herken jij jezelf in dit verhaal?

Dan is dit het moment om niet nóg een jaar te wachten.
Laat je begeleiden door iemand die naast je staat. Iemand die jou ziet, hoort en helpt — met een plan dat werkt voor jou.

Bekijk het hier: MHC | Coaching