Welzijnsprogramma – 52 weken
Doel: Verbeteren van energie, balans in fysieke en mentale gezondheid, en versterken van zelfzorggewoontes voor duurzame resultaten
Duur: 52 weken
Fase 1: Start en Basisanalyse (Week 1-8)
Week 1: Intake en Basismetingen
Week 2 - 8: Stabilisatie en opstart nieuwe gewoontes
Fase 2: Verdieping en Gewoontes (Week 9-26)
Week 9 - 17: Versterking en verdieping van gewoontes
Week 18 - 26: Integratie en stabilisatie
Fase 3: Verdere Zelfstandigheid en Onderhoud (Week 27-39)
Week 27 - 33: Zelfstandigheid versterken
Week 34 - 39: Verdieping van zelfzorgtechnieken
Fase 4: Consolidatie en Nazorg (Week 40-52)
Week 40 - 48: Voorbereiding op langdurig onderhoud
Week 49 - 52: Eindbeoordeling en langdurige nazorg
