Welzijnsprogramma – 26 weken
Doel: Verbeteren van energie, balans in fysieke en mentale gezondheid, en versterken van zelfzorggewoontes
Duur: 26 weken
Fase 1: Start en Basisanalyse (Week 1-6)
Week 1: Intake en Basismetingen
Week 2 - 6: Stabilisatie en opstart nieuwe gewoontes
Fase 2: Verdieping en Gewoontes (Week 7-18)
Week 7 - 12: Versterking en verdieping van gewoontes
Week 13 - 18: Integratie en stabilisatie
Fase 3: Consolidatie en Zelfzorg (Week 19-26)
Week 19 - 25: Zelfstandigheid en onderhoud
Week 26: Eindbeoordeling en Nazorg